Цвет Пояса
Требуемое Время (варьируется в зависимости от способности)
|
Основные Методы
|
Основная Самооборона и Методы Техник
|
Формы и Парные боевые методы
|
Уровень Самообороны
Голубой пояс
3 месяца
|
Методы дыхания - Дыхание Грудью - Методы Разминки - 4 основных удара открытой рукой (Тем) - 4 основных блока открытой рукой (Гат) - 4 основных удара локтем (Тё) - 7 Ударов кулаком (Дам): прямой, крюк, длинный, совок, низкий, удар обратный, поперечный - 4 Основных метода удара ногой (Да)
- 5 позиций: Чунг Бинь Тан (Средняя), Динь Тан (Передняя), Там Жак Тан (Треугольник), Кунг Тиен Тан (Лук и Стрела), Куи Тан (Стойка на колене)
|
Кхоа Го (Освобождение от захватов):
- Переднее удушение №1 и №2 - Заднее удушение - Захват за отворот №1 и №2 - Передний обхват с руками - Передний обхват под руки - Задний обхват с руками - Задний обхват под руки - Обхват сбоку - Излом рук с замком №1 и №2
Тактические методы:
- 5 тьен лыок №1 - №5
|
Кхой Куэн (Базовая форма)
|
|
Начальный Уровень
Синий пояс
(Младший ученик) 3 месяца
|
Повторение предыдущих навыков
- 4 метода ударов коленями (Гой) - Прыжки с грузом на лодыжках
- Следующие позиции: Тяо Ма Тан (Шаг Лошади), Динь Тан Тхап (Низкая Передняя), Док Кыок Тан (Птица), Хой Тан (Восьмиугольник) ... объединенные с методами отработки ударов рук
|
1-й Уровень Контратак (Фан Дон)
- 12 контратак от ударов кулаком: прямой, крюк, длинный, разрез вверх-апперкот, низкий, в свободном стиле (справа и слева)
Тактические Методы:
- 5 тьен лыок №6 - №10
|
Няп Мон Куэн (Начальная форма)
|
|
Синий Пояс 1-й кап
(Старший ученик 1-го разряда) 6 месяцев
|
- Повторение предыдущих методов
- 5 стационарных вида бега - Методы падений / перекатов - Передвижения с ударами кулаком и ногой по цели - 4 метода ударов локтем №5- 8
- Применение тьен лыок в поединках
|
Самооборона (Кхоа-Го): - Передний захват за волосы №1, 2 - Задний захват за волосы №1, 2 - Захват запястья односторонний – Захват запястья с противоположной стороны - Захват запястья двумя руками - Захват двух рук спереди - Захват двух рук сзади - Излом рук с замком №3 и №4
Основные методы: - 4 контратаки против ударов ногами (Фан Дон) - 4 дон тян №1 - №4 - 5 тьен лыок №11 - №15
|
Тхап Ты Куэн (Форма Креста)
Нью КхиКонг Куэн Мот ( энергетическая Форма №1)
|
|
Синий Пояс 2-й кап
(Старший ученик 2-го разряда) 6 месяцев
|
- Повторение предыдущих методов
- Тренировка 5 ударов ногой с передвижением в сменяющихся позициях
- Передвижения с ударами кулаком, ногой, ладонью и с блокированием
|
- Бросок через себя №1 и №2 - Изломы рук с замком №5 и №6 - 2 дон тян : №5 -№6 - 5 тьен лыок: № 16 -№20
|
Лонг Хо Куэн (Тигр и Дракон)
Дой Луен мот Липкие Руки - Комплекс №1
Шонг Луен Мот - Парный комплекс № 1
|
|
Синий Пояс 3-й кап
(Старший ученик 3-го разряда) 6 месяцев
|
- Повторение предыдущих методов
|
- 16 контратак 2 уровня (от ударов кулаком и ногой) - 3 дон тян: №7 - №9
- 10 техник борьбы Ват №1 - №10
|
Ты Чу Куэн (Форма Четыре Башни)
Дой Луен Хай Комплекс ударов №2
Шонг Луен Ват мот- Комплекс Борьбы №1
|
|
Черный Пояс
(Инструктор Ассистент)
12 месяцев
|
- Повторение изученных техник
|
- 15 Контратак 3 уровня (от ударов кулаком: прямой, крюк, две руки №3 - №7) - 5 тьен лыок: №21 - №25 - 12 основных защитных методов против нападения с ножом
|
Нгу Мон Куэн (Форма Пять Ворот)
Шонг Зао фап (Форма Два Ножа)
Шонг Луен Хай Парный комплекс № 2 Шонг Луен Зао (Парный Комплекс с ножом)
|
|
Желтый Пояс 1-й ДАНГ
(Инструктор) 24 месяца
|
- Повторение предыдущих методов
|
Методы Освобождения против: - Удержание спереди и обратное - Удержание боковое - Замок шеи сзади 2 уровень - Удушение сзади 2 уровень - Захват за руки, методы 2 уровня - Переднее удушение 3 уровень
Основные методы:
-15 основных методов меча Кием
- 5 дон тян: №10 - №14
- 5 тьен лыок: №26 - №30
|
Виен Фыонг Куэн (Форма квадрат-круг)
Кием Фап (Форма Меча)
Нью Кхиконг куэн хай (Энергетическая Форма №2 )
Шонг Луен Ба (Парный комплекс №3)
|
|
Желтый Пояс 2-й ДАНГ
(Старший инструктор)
24 месяца
|
- Повторение изученных техник
|
- 7 дон тян: №15 - №21
- 8 методов борьбы Ват: №11- 18
- 12 основных методов боя с деревяной линейкой Тай Тхыок
|
Тхап Тхэ бат тхык Куэн - Длинная Форма
Лао Май Куэн Форма Обезьяны
Шонг Луен Ват хай - парный комплекс борьбы №2
Шонг Луен Кием Парный комплекс с мечом
|
|
Желтый Пояс 3-й Данг
(Профессор)
36 месяцев
|
- Повторение изученных методов
|
- 12 основных методов с длинным шестом - 9 методов самообороны против винтовки
- 4 метода самообороны против пистолета
|
Мок бан фап (деревяная линейка)
Вьет Во Дао Куэн Форма Вьет Во Дао
Ты Тыонг Кон фап (Шест Четыре Слона)
Дой Луен Бон Парный Комплекс №4
|
|
Красный Пояс 4-й Данг
Мастер
36 месяцев
|
- Повторение изученных методов
|
- 12 методов без оружия против нападений с топором
- 9 методов нападения с винтовкой
|
Са Куэн (Форма Змеи)
Нгок Тран Куэн Форма Нефритового Камня
Нят Нгует Дай дао фап (форма алебарды Солнце-Луна)
Тхыонг Ле фап (Форма с винтовкой)
Сонг Луен Буа (Парный Комплекс с Топором )
|
|
Красный Пояс 5-й Данг
(Старший Мастер 1-й категории)
48 месяцев
|
- Повторение изученных методов
|
- 12 методов самообороны против мачете
- 10 методов борьбы Ват: №19-28
|
Хак Куэн (Форма Журавля)
Тхай Кык Дон Дао (форма сабли)
Тиен Лонг Кием (Форма парных мечей )
Нью Кхиконг куэн ба (дыхательная Форма №3)
Шонг Луен Ма Тау (Парный Комплекс с Мачете)
Шонг Луен Ват ба Парный Комплекс Борьбы №3
|
|
Красный Пояс 6-й Данг
(Старший Мастер 2-й категории)
48 месяцев
|
- Повторение изученных методов
|
- Углубленное изучение форм и оружия, ...
|
Вьет Диен Кием фап Форма Вьетнамский Меч
Ма Тау Фап Форма с Мачете
Бат Куай (форма с веером)
Сонг Дао фап форма с 2 саблями
Нью Кхи конг куэн бон Энергетическая Форма № 4
Дой Луен бон Комплекс Липкие Руки №4
|
|
|
|
|
|
|